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2022-06
中国公民健康素养66条 二、健康生活方式与行为 26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 27.保持正常体重，避免超重与肥胖。 28.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。 29.提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 30.膳食要清淡，要少油少盐，食用合格碘盐。 31.讲究饮水卫生，每天适量饮水。 32.生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净... -
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2022-05
中国公民健康素养66条 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 4.无偿献血，助人利己。 5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 6.定期进行健康体检。 7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg，舒张压&... -
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2022-04
家庭灭蚊可采用物理、化学方法综合治理，在采用清除积水、安装纱门纱窗、电蚊拍灭蚊的同时，可使用蚊香、杀虫气雾剂驱蚊灭蚊，对无法清除的积水用灭蚊幼剂处理。 加装纱门纱窗：房间可安装纱门、纱窗以阻止蚊虫长驱直入，在高发期可用滞留喷洒的杀虫剂涂抹纱窗，效果更好。休息时使用蚊帐减少人蚊接触。 清除孳生地：居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，要彻底清理空调托盘、花盆底碟(托盘儿)积水，有盖子的... -
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2022-03
疾病概要： 呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核、SARS、甲流等。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。中国医科大学附属盛京医主要病原体有病毒、细菌、支原体和衣原体等。通过飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。病人或隐性感染者为传染源。儿童、老年... -
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2022-03
疾病概要： 脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成，腔隙性脑梗死，脑栓塞等，是脑血液供应障碍引起缺血，缺氧，导致局限性脑组织缺血性坏死或脑软化;出现局灶性神经系统症状体征。 健康教育： 1.饮食指导： 指导病人饮食要有节制，不宜过饱。选用低盐、低胆固醇、适量碳水化合物、丰富维生素的饮食。限制食盐的摄入量，平均每日不超过6g;少食动物脂肪、奶油、蛋黄、动物内脏等食物，防止肥胖和高胆固醇血症;增... -
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2022-02
应采用综合性预防措施，主要包括： 1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。 3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 4、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 5、经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。 7、避免接触禽类，儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到... -
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2022-01
吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的危险因素，严重危害着您和您周边家人朋友的健康。医院内吸烟，受害最深的当然是病人。所以为了创造整洁、文明、舒适的就医、诊疗环境，使病人早日康复，请您勿在医院禁烟区域内吸烟。 医院禁烟区域：医院内所有室内及有天花板的走廊、大厅等公共场所。 医院室外吸烟处：从人性化管理出发，我院为尚未戒烟的同志设立了吸烟区(门诊车库旁和住院部与医技楼交接的花坛旁... -
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2022-01
疾病概要： 脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成，腔隙性脑梗死，脑栓塞等，是脑血液供应障碍引起缺血，缺氧，导致局限性脑组织缺血性坏死或脑软化;出现局灶性神经系统症状体征。 健康教育： 1.饮食指导： 指导病人饮食要有节制，不宜过饱。选用低盐、低胆固醇、适量碳水化合物、丰富维生素的饮食。限制食盐的摄入量，平均每日不超过6g;少食动物脂肪、奶油、蛋黄、动物内脏等食物，防止肥胖和高胆固醇血症;增... -
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2021-12
疾病概要：慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病变。通常可分浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多表现为饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊慢性胃炎主要依赖胃镜检查和胃粘膜活检。 治疗原则：以对症治疗为主。 健康教育处方： 1、饮食应节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物宜选富营养、新鲜、易消化的细软食物为主，多吃植物蛋白、维生素多的食物，避... -
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2021-11
一、心理指导： 患者为老年人，多行动不便。由于尿频、排尿困难、尿失禁而产生自悲、 羞涩心理。病人常害怕增加他人麻烦，担心年老体弱，不能承受手术而延误治疗，导致肾积水、肾功能不全等严重后果，应解释尽早治疗的目的、意义和必要性，安慰、关心病人，消除其对手术的恐惧感，以便尽早接受治疗，解除痛苦。 二、饮食指导： 前列腺增生手术后的饮食非常重要，直接关系到恢复效果和并发症的发 生率，一般来说...
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