“十月怀胎、一朝分娩”，新生命的降临带来无限喜悦，但不少宝妈在产后却悄然遭遇了骨盆前倾、骶髂关节错位等体态问题的困扰，带来腰背酸痛等不适，影响日常生活。我院康复科凭借专业评估与个性化治疗，成功助力众多宝妈重获健康体态，王女士的经历正是有力例证。

       35岁的王女士顺产后长期久坐办公，饱受骨盆前倾和腰背酸痛之苦。经我院康复科主管治疗师倪哲楠专业评估，确诊其存在明显骨盆前倾（髂前上棘与耻骨联合间距增大），并伴有左侧髂骨旋前、右侧髂骨旋后的不对称旋转及骶髂关节对位不良。这种结构紊乱迫使腰椎过度前凸，竖脊肌持续紧张代偿，加之久坐习惯，形成了疼痛的恶性循环。

       针对王女士的情况，倪哲楠基于精准的生物力学评估和动作分析，制定了专属方案。治疗分两步走：先通过专业手法松解紧张肌群、精准调整错位关节，缓解疼痛并帮助骨盆复位；随后重点激活因久坐和产后弱化的臀肌与深层核心肌群（如腹横肌），通过特定训练增强骨盆稳定性，打破代偿链。

       治疗每周一次，每次一小时。令人欣喜的是，仅两次治疗后，王女士的体态便得到明显改善，腰背酸痛显著减轻。“孕期重心改变引发骨盆前倾，这如同多米诺骨牌，向上影响脊柱，向下牵连足弓，”倪哲楠介绍“必须从整体力线进行系统性矫正，才能根治问题。”

      目前王女士正进行巩固治疗，强化骨盆与核心力量，确保疗效持久。“现在终于能挺直腰背去接孩子了，感觉整个人都轻松了！”王女士的笑容和肯定，是对我院康复专业能力的最佳褒奖。

       倪哲楠提醒：产后六个月是骨盆康复黄金期。若出现腰骶痛、长短腿感、小腹突出、体态改变（如骨盆前倾）等症状，切勿拖延或自行处理，应及时到具备专业生物力学评估能力的机构就诊。早期科学干预能有效阻断问题恶化，帮助宝妈们更快恢复健康体态，享受无痛生活。

       科学康复，重塑健康之美。我院康复科，为产后宝妈们的健康保驾护航。

       康复咨询热线：85689025