身体沉重乏力，像穿了湿衣服？

胃口变差，吃啥都不香？

肚子容易胀胀的，大便黏腻不爽？

舌苔看起来又厚又腻？

别小看这些信号，这正是身体在提醒您：

该祛祛湿，养养脾胃了！

       据柯桥区气象台提示我区于6月7日正式入梅！一年一度的梅雨季，它来了！

       这意味着什么？除了晾不干的衣服，更明显的是空气中那挥之不去的潮湿感与闷热感。这种“上蒸下煮”的天气，不仅让人体感不适，更容易悄悄影响我们身体的“大后方”——脾胃。

       中医常说“湿邪困脾”。梅雨时节，外界湿气重，人体内的湿气如果排不出去，就容易“困”住脾胃。脾胃一旦被湿气所困，就像发动机进了水，运转不灵。

       对付梅雨季的湿气，老祖宗的智慧讲究“健脾”与“祛湿”双管齐下。脾是运化水湿的“总管”，把脾养好了，湿气自然不容易滞留。 日常生活中，我们可以适当多吃些健脾利湿的食材，比如： 

✅茯苓：健脾“高手”，利水渗湿一把好手 

✅薏苡仁（薏米）：经典的祛湿食材，能清热利湿 

✅冬瓜：利水消肿，夏天吃正合适 

✅芡实：健脾止泻，还能固肾 

✅陈皮、砂仁：醒脾开胃，帮助消化，赶走湿浊带来的腹胀

便民养生品，助您清爽度梅雨

       为帮助大家更好地应对梅雨季对脾胃的挑战，我院特推出健脾祛湿茶、茯苓健脾膏两种纯中药制剂，由专业中医师团队根据时令特点配伍。

01 健脾祛湿茶

主要配方：陈皮、薏苡仁、芡实等。

适合人群：肢体困倦、食欲不佳、大便粘腻、排便不爽等人群，作为日常保健茶饮，口感温和，方便冲泡。

主要功效：健脾祛湿。

02    茯苓健脾膏

主要配方：茯苓、白术、陈皮、砂仁等。 

适合人群：脾胃虚弱、湿气较重症状（如明显乏力、腹胀、便溏）相对突出者，或脾胃虚弱所致的小儿厌食症，消化不良，便秘、小儿积食等。 主邀功效：健脾开胃，益气消滞。症见发育不良，面色萎黄，倦怠乏力、厌食偏食、积食难消、大便溏薄、苔薄白或薄腻等。

开单方式

       梅雨绵绵，湿气扰人。守护好脾胃健康，是清爽舒适度过这个季节的关键。愿这份指南助您安然度过梅雨季，身心清爽，安康无恙！